تطبيق لياقة بدنية شامل للرياضيين الهجينين

تدريب هجين حقيقي في تطبيق واحد

بدلاً من القفز بين تطبيقات متعددة لكل نوع تدريب، يجمع HYBRD كل ما تحتاجه: تمارين هايروكس، برمجة كروسفيت، رفع الأثقال، بناء العضلات، إعادة التأهيل، تمارين المرونة، وأسابيع التعافي. كل ذلك ضمن دورة تدريبية واحدة منسقة تحترم وقتك وقدرتك على التعافي.

مبني من مدرب يفهم الرياضي العربي

فؤاد الفيل مدرب لبناني يدرّب رياضيين في بيروت ودبي والرياض والكويت والدوحة. يفهم الفروق الثقافية والمناخية وتوفر المعدات في صالات المنطقة، وقد بنى منهجية HYBRD لتعمل في أي بيئة سواء كانت صالة كروسفيت متطورة في دبي أو نادياً تقليدياً في بيروت.

تتبع كامل لتقدمك من جلستك الأولى

كل تكرار، كل وزن، كل وقت سباق، وكل رقم قياسي شخصي يُسجَّل ويُحلَّل. سترى منحنيات تقدمك بأرقام ملموسة، ستعرف متى يحين وقت إعادة الاختبار، وستحصل على تعديلات أوتوماتيكية في برنامجك بناءً على بياناتك الفعلية وليس على افتراضات عامة.

الأسئلة الشائعة