مدرب شخصي اونلاين — تدريب احترافي مع فؤاد الفيل
يمنحك HYBRD مدرباً شخصياً اونلاين في جيبك. برمجة أسبوعية مهيكلة، تسجيل فيديو، تتبع للأرقام القياسية، وتغذية راجعة مباشرة من المدرب فؤاد الفيل — كل ذلك في تطبيق واحد. تدرّب في أي صالة وفي أي مكان في العالم سواء كنت في بيروت أو دبي أو الرياض أو الكويت.
برمجة حقيقية، وليست قوالب جاهزة
برنامجك مبني حول هدفك وتاريخك التدريبي ومعداتك المتوفرة وجدولك الأسبوعي. سواء كنت تريد خوض هايروكس أو الحصول على قوة أو بناء عضلات أو إعادة تأهيل من إصابة، يكتب التطبيق خطة مهيكلة ويعدّلها مع تسجيلك للنتائج أسبوعاً بعد أسبوع.
تواصل مع المدرب مدمج في التطبيق
أرسل فيديوهات لرفعاتك لمراجعة الفنية، اطرح أسئلة حول البرمجة، واحصل على متابعات أسبوعية. لست تدفع مقابل ملف PDF عام — لديك مدرب يراجع تدريبك ويعدّل المسار عندما لا يسير شيء ما كما يجب أن يكون.
تدرب من أي مكان مع بدائل كاملة للمعدات
السفر إلى صالة فندقية، التدريب في صالة كروسفيت محلية، أو التمرين من المنزل. كل حركة لها بدائل مسجلة في مكتبة التمارين بحيث يستمر البرنامج في العمل أينما كنت. تتزامن جلساتك وأرقامك القياسية عبر جميع أجهزتك تلقائياً ودون أي جهد إضافي منك.
الأسئلة الشائعة
كيف يعمل التدريب اونلاين؟
تحصل على برنامج مهيكل مبني لهدفك، تسجّل كل جلسة في التطبيق، ويراجع المدرب بياناتك أسبوعياً. يمكنك إرسال فيديو للحصول على ملاحظات فنية، ومراسلة المدرب بأسئلتك، وتلقي تعديلات على البرنامج بناءً على تقدمك وجدول حياتك العملية.
هل التدريب اونلاين بنفس جودة التدريب الشخصي؟
لأغلب الرياضيين، نعم — وغالباً أفضل. تحصل على تفاصيل برمجة أكثر، وتتبع أفضل للبيانات، ونفس خبرة التدريب دون الدفع لكل جلسة. التدريب الشخصي يفوز للرياضات الفنية للمبتدئين تماماً، وعدا ذلك التدريب اونلاين أكثر فعالية من حيث التكلفة.
كم تكلفة المدرب الشخصي اونلاين؟
HYBRD أرخص بكثير من المدرب الشخصي الحضوري مع تقديم برمجة مهيكلة وتواصل مباشر مع المدرب. التسعير يعتمد على بلدك ويظهر في صفحة التسجيل. أغلب الرياضيين يوفرون من 70 إلى 90 بالمئة مقارنة بالجلسات الحضورية الأسبوعية المنتظمة.
هل يمكنني تغيير البرنامج إذا تغيّر هدفي؟
نعم. إذا بدأت باستعداد لهايروكس وقررت التركيز على رفع الأثقال أو التضخم، يعيد المدرب كتابة البرنامج. يحتفظ التطبيق بتاريخك التدريبي وبياناتك المعيارية بحيث ينتقل تقدمك معك حتى عندما يتغير تركيزك التدريبي بالكامل من رياضة لأخرى.